李兰娟 

中国工程院院士 著名感染学家

两位参与的中英联合攻关研究发现：肠道菌群紊乱与许多疾病如糖尿病、肥胖症等有关。肠道菌群现已成为科研界最为火爆的领域之一，大量研究证明联合应用双歧杆菌及乳酸菌可显著提高葡萄糖耐受、降低肥胖、减轻内脏肥胖、调控肠道低水平炎症等

樊代明 

中国工程院院士、副院长、我国著名消化病专家

控糖三大法宝

1、肌肉是天热降糖药

2、丰富食物种类

3、记住8个数字：

一个信念：避免肥胖

两个重要：不多吃一口，不少走一步

三个不治：不吸烟、不饮酒、不熬夜

四个检查：体重、血压、血糖、血脂

五六个月：每月减一两公斤，五六个月见效

七八分饱：先吃青菜，再吃主食、肉

王陇德 

中国工程院院士、原卫生部副部长、著名的公共卫生专家

力量型锻炼+饮食多样、数量有节（十个网球、四个一）

十个网球：每天一个网球的肉、两个网球的主食、三个网球的水果、四个网球的蔬菜

四个一：每天一个鸡蛋、一斤牛奶、一小把坚果、一副扑克牌大小的豆腐

钟南山 

中国工程院院士、运动达人